美容養生

女性護膚要遠離五大食物

一、遠離醃制食品

很多美眉吃厭了家常菜,偶爾便會嘗試些新鮮的玩意,例如醃菜、醃肉等。但醃制食品絕對不能多吃,愛美的美眉們更是要敬而遠之才好。在醃制魚、肉、菜等食物的時候,食品中會產生一種特殊的有害物質,七種加入的食鹽會轉化為亞硝酸鹽,食用後會對人體產生亞胺類的致癌物質,吃得過多便對身體非常有害,使人過早衰老。因此,為了美麗的肌膚和自身的健康著想,應遠離醃制食品。

二、遠離煙霧

若香煙、灰塵、煤煙當中的有害氣體,經呼吸道吸入到人體肺部,會給人體帶來極大的危害,特別是吸煙者和被吸煙者,尼古丁、焦油等有害物質進入肺部,人體便會產生過多的膽固醇,重者造成動脈硬化,促使人肌膚鬆弛,面部皺紋增多,加速衰老。因此,愛吸煙的美眉要儘快戒掉啦。

三、遠離油煙

此處所說的油煙,與香煙中的煙有所不同。愛在廚房露幾手的美眉們一定少不了廚房油煙的侵襲,沉浸在烹飪美食的同時,高溫油煙所產生的有害物質也在慢慢逼近,損害身體的同時更加傷害皮膚,促使面部皺紋增多,肌膚乾燥。因此,主婦們該遠離油煙了,這種表現工作最好還是交由老公來做吧。但是如果實在避免不了進出廚房,那麼在烹飪結束後第一時間清洗面部,不讓油煙有可乘之機。

四、遠離黴變食品

食物(肉類、魚類、水果、蔬菜等)一旦發生了黴變便會產生大量的病菌和毒素,這些病菌和毒素一旦進入人體體內後果可想而知,不小心食用了發生了黴變的食品,會使人產生腹瀉、嘔吐、頭暈、眼花等症狀,會使人過早衰老,因此,家裡有一點壞掉了的東西要立刻馬上扔掉,以免誤食,對人體產生傷害。

五、遠離水垢

很多美眉並不注意,我們平時用的茶具或杯具用的久了以後會產生水垢,其中含有較多的有害物質,如不及時清理乾淨,經常飲用對人體傷害極大,會產生多種病變,從而引起衰老。因此,家裡的茶具或杯具要定期清潔,給自己創造一個絕對乾淨整潔的飲水壞境。

溫馨提示:大多數情況下,人們很少會去發現或總結這些,以致於造成了過早的衰老,所以遠離以上這五種食品吧,為我們的肌膚保駕護航!