營養飲食

枇杷果的功效與作用

文章導讀

枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”,是枇杷樹上結的果實,色澤橙黃、味道甘甜、肉質細膩、風味獨特。枇杷富含人體所需的各種營養成分,如維生素、蛋白質、微量元素、礦物質等,是營養的保健養生的水果。人們經常適量枇杷果,有利於身心健康。那麼,枇杷果的功效與作用有哪些?

枇杷的品種有很多,品質優質的品種有育種、雞蛋白等,具有清熱、解暑熱、和胃等功效。除此之外,枇杷果的功效與作用有哪些?

1、枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2、枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。

枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素呢!因此,枇杷也被稱為“果之冠”,可促進食欲、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。枇杷的全身都是寶,樹梗可以用來做中藥;樹葉可清熱、治胃病;果肉的營養很高,常吃對兒童發育很有幫助,而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。

中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。

溫馨提示:枇杷果的功效與作用包括增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑、潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽、抑制流感病毒、預防感冒等。因此,枇杷果十分適合一般人食用,能夠對身體有益處。