如何預防寶寶濕疹 注意餵養和飲食

導讀：如何預防寶寶濕疹?在嬰兒濕疹明顯時得先治療，嬰兒濕疹治療皮疹消失後並不萬事大吉，更重要的任務是家庭護理預防寶寶濕疹的反復。那麼，如何預防寶寶濕疹呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何預防寶寶濕疹。

如何預防寶寶濕疹：

1.儘量尋找發病原因並去除之，但往往有困難。

2.餵養和飲食：

(1)母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。

(2)如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應儘量避免再次進食這些食物。

(3)有牛奶過敏的寶寶，可用豆漿、羊奶等代替牛奶餵養。

(4)對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

(5)人工餵養的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。

(6)寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。

(7)飲食多選用清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3.衣物方面：比如貼身的衣服是棉質的，所有的衣服領子最好是棉質的，衣服穿得要略偏涼，衣著應較寬鬆、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。並讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。

4.洗浴護膚方面：以溫水洗浴最好，避免用去脂強的鹼性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏製劑護膚。並且最好進行皮膚敏感性測定，以瞭解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

5.環境方面：室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家裡不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家裡灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

6.保持寶寶大便通暢，睡眠充足。睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利於胃腸功能和提高寶寶睡眠品質。

7.民間方法。芝麻油，常溫下塗抹在濕疹易發部位。例如：腚部，可以預防濕疹和滋潤皮膚。