治療青春痘 枸杞消炎粥

食譜原料：

枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

製作方法：

1.洗淨白鴿肉，剁成肉粒。

2.洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，

3.粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

四季養生健康提示：

枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共食。