女性健康

美女林心如保養心得

美人自有保養的一套獨家妙法,一起來看看這位美麗公主的保養秘訣吧。

1、美需要內外兼修

美來自內外雙修,不過林心如在這方面做的就還不夠,“我從不為保持窕窈的身材而忌口,而我的確不愛吃那些蛋糕、巧克力、糖果之類的東西,而那些容易讓人發胖的油炸食物倒是我的最愛,比如鹽酥雞和薯片都特別好吃,就算天天吃也不會膩。”林心如的飲食結構實在談不上合理,當然林媽媽會好好照顧漂亮女兒,時刻督促她記得喝燕窩養顏。看,美,也一樣來自媽媽的關懷。

2、保養的素面朝天訣竅

素面朝天是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅,做一名淡妝出發的清水佳人,當然美得心無雜塵。她說:“不拍片我絕對不化妝,甚至連粉底口紅也不用。如果非化妝不可,也一定要先擦隔離霜,這樣才不會傷害皮膚。而且卸妝更是不能馬虎,我一般會多花點時間在卸妝上。不過要是條件允許,定期去美容 院做做皮膚護理也不錯哦。”

3、心態很重要

除了護膚,林心如認為一個人平時的心態其實是很重要的,一個美人如果沒有良好的心態,那麼也一定不會漂亮。“很多東西在藝人身上是來得快去的也快,比如名利,今天你在雲端,明天就在穀底,所以作為藝人,得失心尤其不能太重,要為自己的情緒找到疏解的管道,要適時釋放。”

4、慢下來的做人哲學

對生活要求並不算太高,但是林心如的做人哲學其實很值得大家學習,“你不覺得‘慢下來’其實是生命中一個很重要的概念嗎?就像跑馬拉松的運動員,不可能一直衝刺吧,中間就得慢下來,調勻呼吸,擦擦汗,喝口水,然後才能夠重新衝刺。”她會在適當的時候放下一切,全身心地靜止,給自己調理的時間,這樣才會讓美綻放光輝。