益母草汁粥

工藝：煮 口味：原本味 食用：每日兩次，溫服 病癒即停，不宜久服

主料：粳米100克

輔料：益母草10克 生地黃40克 蓮藕40克

調料：薑汁2克 蜂蜜10克

烹飪方法：

1. 將鮮益母草、鮮生地黃、鮮蓮藕分別取汁。

2. 將粳米煮粥，待熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

健康提示

1. 滋陰，養血，調經，消瘀解渴，除煩。

2. 適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產生血暈、惡露不淨、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

3. 煮制時宜用沙鍋，不宜用鐵鍋;凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用;吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。