葡萄柚汁是什麼

很多人都是比較喜愛喝果汁，在對果汁選擇的時候，也是不能隨意的進行，不同的果汁在含有的元素上都是不同的，而且為了能夠讓自身喝的健康，一些果汁在選擇的時候，也是需要對它進行很好的瞭解，這樣喝的時候，才能夠放心的進行，那葡萄柚汁是什麼呢，它也是我們很熟悉的。

很多人對葡萄柚汁是什麼並不太清楚，這就需要在對它選擇的時候，需要對它的各方面進行瞭解，使得在對它選擇的時候，知道它是什麼，喝的時候也不會損害到自身健康。

葡萄柚汁是什麼：

葡萄柚又名西柚。起源于亞洲，是人工種植的樹種，是芸香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。為常見的水果之一。常綠喬木，通常高度為5-6米，最高可達13-15米。葉子狹長，為深綠色，花為四瓣白色。果實為扁球形，皮為黃橙色，常數十個簇生成穗，形似葡萄，故名。果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區別，包括白色、粉紅和紅色。

減肥效果

“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國家倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新研究發現，這種飲食方法確實有其獨特減肥療效。美國研究中心表明，每日正常三餐都吃上半個葡萄柚，可減掉平均3.6磅，效果好的可減掉多達10磅;而對照組中，三餐相似但不吃葡萄柚的人僅能減掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁也同樣效果不錯，平均可減3.3磅。吃葡萄柚還有助於降低患糖尿病的風險，在節食菜單中加上葡萄柚及葡萄柚汁，將可以達到減輕體重的效果。

以上就是對葡萄柚汁是什麼詳細介紹，因此在對它選擇的時候，都是可以放心進行，這樣的果汁對人體健康沒有任何的損害，而且它也是一個減肥的很好選擇，很多人在減肥的時候，都是會選擇它，使得自身脂肪得到消除。