女性健康

這些原因 導致女人常口臭!

女性口臭的原因:

儘管在現實生活資料中顯示,男性口臭的比例遠遠高於女性。但是如果儀錶出眾的你一開口就是一股惡氣,那可是大煞風景。醫生解釋,口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素,產生口氣。具體來說,引起女性口臭的原因很多,例如胃病、肝病、糖尿病等,或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口氣。總體來說,多數口氣是局部口腔病的原因。導致女性口臭的常見原因有以下幾點:

(1)胃熱口臭:這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣,應該適當清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

(2)便秘口臭:這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的,如果體內產生的有害物質不能及時排出,就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特效的辦法,應該養成及時排便的習慣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣症狀就會消失。

(3)咽炎口臭:一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象,治療咽喉腫痛即可解決。

(4)青春期口臭:女性口臭人群以青春期發育的少女為主,這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係,這時候卵巢功能發育不全,性激素水準較低,口腔組織抵抗力也會下降,口腔變得乾燥,容易引起口臭。

(5)嗜甜熬夜口臭:中華口腔醫學會口腔預防醫學專業委員會副主任委員、北京大學口腔醫學院王偉健教授指出,白領經常熬夜,長時間上網,口腔內唾液分泌減少,口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題,長期可引發牙周病。

(6)節食減肥口臭:減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是,你知道嗎?節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌,使得口腔細菌滋長,同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來。

口臭人群 半數口臭者不知情

雖說口臭不是一種單獨的疾病,可是往往會影響社會交往,給個人造成困擾,引起自卑和不安。成都市第三人民醫院口腔科副主任房宏志說:“半數有口臭問題的人都不會覺得到自己有口臭。然而,就是因為口臭,同事會躲開他,交異性朋友更是困難重重。”這是由於口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起,鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。

 

那麼,該如何防治口臭?

(1)正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運動等,大部分的口臭現象都可以消失。

(2)堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏,常用一種牙膏對牙齒不好,此外,建議長期熬夜這備一瓶漱口水,及時清理口腔細菌。

(3)體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅,建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

(4)無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢,也是一種防治口臭的方法。

口臭自測:

自測口氣的方法非常簡單,將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的氣味了。