幫你控制脾氣的穴位
文章導讀
人總是會因為一些原因生氣,下面就叫大家一種方法,在生氣的時候幫助控制我們的情緒。 不管是愛發火還是生悶氣,按揉太沖穴,都能化解你的怒氣。
中醫認為,肝為“將軍之官”,主怒。生氣指的就是發火,或鬱而不發,或幹生悶氣。人體能量在“怒”時,往往走的是“肝經”路線。太沖是肝經的原穴,從理論上講,原穴往往調控著該經的總體氣血。人生氣之時,肝也會受到影響,太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些信號,表現為有壓痛感,溫度或色澤發生變化,對外界更為敏感,甚至於軟組織的張力發生異常。
從實踐上講,生氣、發怒症狀的病人往往太沖穴出現異常。通過對太沖穴的針灸、按摩等,確實可以疏解病人的情緒。太沖穴在足部的反射區為胸部,按壓同樣可疏解心胸的不適感。
從自我保健角度來說,按的方法也是有講究的。若按壓太沖穴時有壓痛感,那說明肯定有問題。如果沒有也不妨多按揉,因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。用力應以適度微痛為宜,循序而進。位置可以在太沖穴附近,有時也可能在肝經的其他有結節、壓痛感的部位,比如說蠡溝穴。切忌用力過大,否則會導致皮下淤血。一般一個穴按四五分鐘即可。按壓後可以喝少量的水,以助代謝。按的時候一定要用心體會按壓前後的不同,有效就堅持,無效就可以自己循經尋找其他敏感點。
是不是很神奇呢,如果你控制不了自己的脾氣時,馬上試試這個方法吧。