警惕 男人醉酒後七大禁忌

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男人在工作中難免需要應酬，喝醉酒是常事，酒能傷身大家都知道，如果在醉酒後不注意一些事情的話，會給身體健康造成更大的損害，因此，如果男人在不得已的情況下喝醉酒，一定要對酒後的一些禁忌事項引起警惕，下面，我們就來介紹下男人在醉酒以後的七大禁忌事宜。

男人醉酒的現象在我們的生活中並不少見，有時候因為應酬也沒有辦法，不過我們可以在酒後多加留意，以避免身體受到更大的不必要的傷害，下面我們來瞭解下男人在醉酒後需要注意的一些事項。
1、少吃臘腸和火腿。
香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之後，最好避免這些食物。因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。
2、不要吃退燒藥。
醉酒後服用退燒藥(羥苯基乙醯胺)會產生有毒物質，導致肝臟發炎甚至永久性損傷。建議：次日早晨提前1小時服用布洛芬。
3、不要大量喝咖啡。
咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。
4、不要運動。
不提倡酒後鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。建議：最好沖個涼，並好好放鬆一下。
5、不要吃醒酒藥。
醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運動飲料可補充電解質；低酸度的橙汁可以補維生素C；自然果汁能保持血糖水準。
6、不要吃油炸食物。
油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適，但是幾小時候後可能會肚子難受。建議：吃點普通麵包或者低鹽餅乾，可改善低血糖，減輕噁心感。另外，酒後吃一根香蕉可以補鉀。
7、不要在睡前吃東西。
睡前吃點東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。建議：睡前喝點水就行了，可以補充體液，幫助醒酒。
以上專家為我們介紹了男人醉酒以後需要注意的七大禁忌事項，希望大家能夠引起警惕，以避免喝酒傷身，另外，專家還要提醒大家的是，在可能的情況下儘量不要喝醉酒。