營養飲食

痛風的人可以吃豬小腸嗎

文章導讀

痛風的患者對於飲食上面的要求是很高的,因為飲食上面的一些物質可以誘發痛風的病發,所以痛風的患者需要非常注意飲食上面的細節問題。豬小腸屬於豬的內臟,所以正常來說豬小腸的膽固醇是比較高的,所以痛風患者是不能食用的,因為高膽固醇的食物會直接導致痛風患者再次復發。

痛風的患者除了一些高膽固醇的食物不能食用之外,還有一些高嘌呤的食物也是不能食用的,因為這樣的食物都是會導致痛風患者再一次復發的。所以痛風患者要十分的注意自己的飲食。

嘌呤高的食物:

1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應儘量不吃;

2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

嘌呤低的食物:

1、主食類:米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

2、奶類:牛乳、乳酪、霜淇淋等。

3、葷食:蛋類和豬血、雞鴨血等。

4、蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

5、水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食品,但仍不宜大量。

6、飲料:可樂、汽水、,濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。

7、其他:醬類、蜂蜜

飲食調理

1、不吃海鮮,尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。

2、少吃肉類,尤其是動物內臟。

3、不再喝酒,尤其是啤酒點滴不沾。

4、飲食要清淡,少油膩少鹽,多吃粗糧好。

5、多喝多酚咖啡,可提高30%以上的尿酸排出率。

6、精神愉快、增加有氧運動,平時養成良好鍛煉習慣例如走路去上班,少坐電梯,少坐車,定期檢查。

以上就是向大家介紹了關於痛風的人可以吃豬小腸嗎,相信很多人看完之後都會有所警惕。雖然有些時候要拒絕一些美食的誘惑是很困難的,但是如果有疾病在身上的話,一定要十分的注意,如果你想自己快點康復的話,就要嚴格的要求自己。