健康百科

辦公族應該多喝點茶

辦公族每天面對著電腦,就會出現這樣那樣的問題,導致身體出現亞健康。現在就用茶幫你養生,趕走亞健康。

保護視力:菊花茶

每天都要對著電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意經常沖泡菊花茶,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

製作方法:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡5分鐘即可飲用。

抗輻射:玫瑰花茶

輻射是辦公室的大敵,不可不防,玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有防護作用。

製作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,絞股藍2克,綠茶2克,用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

排毒美容:金銀花茶

辦公室徵候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,金銀花可清熱解毒,消炎去痘,應該經常喝點。

製作方法:金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡10分鐘即可飲用。

如果你還在為以上的問題煩惱嗎,那就趕快試試吧。