飲酒需避開的九大誤區

龍年的春節與元宵節雖然都已經過去了。但是小編還是要提醒大家，酒少則養生，多則傷身。過節飲酒需避開九大誤區。

專家建議：喝酒要量力而行、適可而止，要是圖一時高興喝壞了身體就得不償失了。

誤區一：喝酒的時候要吸煙

一些人認為“一支煙、一杯酒，快樂似神仙。”尤其是喝酒到了興頭上，邊上遞過來一支煙，這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人，也會邊說“難得今天高興”，邊接過來點上。

但事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。酒是一種有機溶劑，能將附著在器官表面的煙草燃燒後的有害物質溶解，然後穿過器官黏膜擴散到體內，增加了煙的毒害，香煙的毒害物質會讓肝臟無法及時對酒精進行分解，從而加重酒精中毒。

誤區二：酒兌飲料喝不醉

時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士卡加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。

通常說來，兌酒的碳酸飲料，在胃裡面會釋放出二氧化碳，會加快酒精進入小腸，小腸會快速地吸收酒精，但是造成的傷害也是非常大。飲料兌酒，看起來是將酒的度數稀釋，喝起來更爽口，酒精作用身體更緩慢，但是很容易喝多，得不償失。

誤區三：一杯濃茶醒酒快

相當一部分人有酒後喝茶的習慣。不管是喝完什麼酒，接著喝茶會利尿，多上幾趟廁所很快就會醒酒。

酒後喝濃茶或者咖啡能夠加快酒精分解、排出的速度，能夠在最短的時間內醒酒，其實這是不正確的。酒後喝濃茶，確實能夠起到利尿的作用，但卻促進尚未分解成乙酸的乙醛過早進入腎臟，而酒後喝咖啡，會刺激血管擴張，加快血液迴圈，增加血管的負擔，誘發高血壓。