女性閉經怎麼辦 中醫飲食來幫忙

在女性月經來了之後，連續三個月，或者更長的時間不來，我們稱這種情況為“閉經”。另外還有一種情況就是，天生閉經的情況，這種情況是沒有辦法治癒的，但一般的閉經怎麼辦呢？中醫飲食來幫忙了，趕緊來看看吧！

中醫將閉經稱為經閉，首見於《內經》，多由先天不足，體弱多病，或多產房勞，腎氣不足，精虧血少;大病、久病、產後失血，或脾虛生化不足，沖任血少;情態失調，精神過度緊張，或受刺激，氣血鬱滯不行;肥胖之人，多痰多濕，痰濕阻滯沖任等引起。

閉經中醫常見證型有：氣血虛弱證、腎氣虧虛證、陰虛血燥證、氣滯血瘀、痰濕阻滯。今天小編給各位女性朋友介紹幾種治療閉經的飲食療法。

一：雞血藤燉肉

配方： 雞血藤10克，瘦豬肉150克。

做法： 以上二味加水適量，共燉至肉爛，調味。

功效： 活血調經。

用法： 食肉飲湯，每日1次，5天為1個療程。

二：苓花紅糖飲

配方： 茯苓50克，紅花6克。

做法： 將茯苓、紅花放入砂鍋，加水同煎，取汁加紅糖調味。

功效： 運濕化痰，活血通經。

用法： 溫熱飲服，每日1次，連用7日。

三：薏米扁豆粥

配方： 薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。

做法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥，粥成後加紅糖調味。

功效： 健脾化濕，化瘀通經。

用法： 每日1次，連服7日。

中醫飲食療法治療女性“閉經”

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四：香附桃仁粥

配方： 桃仁15克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。

做法： 香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。

功效： 行氣活血通經。

用法： 溫熱食用，每日2次，連服數日。

五：紅棗木瓜豬肝湯

配方： 紅棗20枚，木瓜1個，豬肝50克。

做法： 紅棗去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，豬肝剁碎。三物共入鍋內，加水用武火煮沸，再以文火燉煮30分鐘，加鹽調味。 功效： 益氣養血，通經活絡。

用法： 每日1劑，分2次飲服，連用15日。

六：月季花湯

配方： 月季花15克，紅糖適量。

做法： 將月季花加水適量，用武火煎沸10分鐘，去渣取汁。

功效： 疏肝理氣，活血通經。

用法： 隨量飲用。

溫馨提示：如果還在想閉經怎麼辦的女性朋友們，不妨試試上面的食療方法。如果是需要去醫院進行治療的，要去掉精神負擔、加強鍛煉、充滿信心、積極配合治療。才能讓早日恢復健康。