健康食譜

酸豆角炒豬肚

南方地區,酸豆角可以說是家喻戶曉的一種食物,不不僅可以作為主菜食用,而且還可以作為其它烹飪過程當中的配料,當然如果能夠掌握出酸豆角的一些主菜和搭配的技巧的話,那麼這樣子做出來的菜肴。絕對令你驚歎,不僅營養又美味,還可以幫助自己提高食欲,開胃健脾。

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我們都知道其實豬肚是含有一定的腥味的,很多人都無法接受它的那種味道,酸豆角搭配豬肚的話,它的味道就可以掩蓋豬肚的味道,這樣絕妙的搭配,成為了很多家庭比較常吃的一道菜。

原料主料: 油豆角500克 豬肚300克 詳細步驟 豆角燉豬肚做法

1、把豆角兩頭的尖掐掉,清洗乾淨,掰成小段。豬肚切厚片,還要切一些豬肚,豆角是喜油的菜,遇油則軟。

2、先把豬肚下熱鍋裡炸出油,然後下豬肚煸炒,待豬肚變色後下豆角。

3、炒豆角這步特關鍵,一定不要添水,開著鍋蓋反復翻炒,炒成翠綠色,把豆腥氣炒出去,這樣燉出來的豆角顏色好看,而且沒有豆子味。

4、加鹽和醬油,少添些水,把豆角燉軟燉爛為止。出鍋前撒點蒜末味道更香。

酸豆角炒豬肚的技巧,以及整個製作的過程大家都記住了嗎?其實酸豆角還可以和很多的食物搭配,大家完全可以按照自己的口味進行選擇,不過還要注意的是因為酸豆角也是一屬於醃制的食物,所以吃太多的話也是不利於健康的。