健康食譜

番茄醬排骨的做法

一般情況下,只要我們一說起排骨,就是說的是豬排骨。排骨的味道非常的鮮美,而且不會特別的肥膩。豬排骨除除了含有豐富的蛋白質還有人體所需纖維組織以外,還有豐富的膠原蛋白和鈣質,適合中老年朋友和小朋友們食用,做排骨的方法很多,今天就給大家介紹番茄醬排骨的做法。

番茄醬排骨的做法主要是原材料的選擇,主要是由肋排為主,輔料搭配番茄、番茄醬還有冰糖,搭配製成這道美味可口的番茄醬排骨。這道菜的口感酸甜,並而且含有非常豐富的維生素,特別的適合老年朋友們食用,開胃又保健。

番茄醬排骨做法:

1、番茄劃十字刀,備用;蒜切片,生薑洗淨後切薑絲,生薑那些凸凹不平的邊邊角角也不要丟,備用;

2、燒一鍋開水,將番茄下沸水中打個滾,約摸1分鐘後,撈起,水不要倒掉;

3、將排骨和生薑的“邊邊角角”一起下入沸水中,5分鐘後撈起,沖去浮沫,瀝幹;

4、番茄剝去表皮,切塊;將排骨放入大碗中,加1勺料酒,1/2勺醬油,1/2勺醋,少許胡椒粉,醃制10分鐘;

5、鍋中倒油,下入冰糖,開火炒,炒至冰糖融化得差不多時,關火,用余溫炒制糖色;

6、待糖完全融化成糖稀時,下入排骨,翻炒均勻——此時還是不開火,用余溫;

7、下入番茄和生薑絲,蒜片,開火翻炒2分鐘;

8、加水淹沒過食材,加2大勺番茄醬,燒開後轉小火,燉至湯汁較粘稠時,加鹽調味,再加2勺番茄醬,少許芝麻,翻炒均勻後,轉大火收汁,即可盛起。

番茄醬排骨做的時候有些小常識,例如,煮番茄的時候為了更方便的去掉表皮,煮了番茄的水可以緊接著煮排骨;生薑不平的地方常常被我們給切下來,可以放在熱水裡面去掉肉的腥味,另外,再好的東西都不要多吃,肉類不容易消化,適可而止。