適量喝紅葡萄酒能夠防治感冒

秋冬季節又到了，很多上班族受到感冒的困擾。由於晝夜溫差比較大、氣溫下降厲害，因此，不少上班族患上感冒。其實人們除了在平時鍛煉身體、注意保暖外，還可以通過適量地喝紅葡萄酒防治感冒。

對於人們來說，紅葡萄酒並不陌生。紅葡萄酒經常出現在餐桌上，它不僅是人們應酬聚會的必備酒類，還是良好的保健佳品。

西班牙的Takkouche等研究人員調查了1149例大學職員，發現心理壓力可以使感冒發病率增高1.9-3.7倍，提示心理壓力是導致感冒發生的危險因素。美國的Cohen等研究人員在394例健康志願者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志願者鼻腔中滴入生理鹽水作為對照，並對他們的心理壓力程度進行評分;結果發現心理壓力程度越高，則病毒感染率和感冒發病率越高。

上班族如何預防感冒?體育鍛煉、勞逸結合和營養均衡都必須注意，同時喝點紅葡萄酒也有一定的益處。適量紅葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力，還可以有效預防感冒的發生。西班牙的Takkouche等研究人員詳細調查了4272例大學職員在1年中飲酒與感冒發生的關係，在排除年齡、性別和地位等因素影響外發現，平均每天喝葡萄酒2杯的大學職員與從不喝酒的大學職員相比，其發生感冒的危險要降低40%，在葡萄酒中紅葡萄酒預防感冒的作用更明顯。

紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是較強的抗氧化劑，對人體具有多種營養保健作用，例如防止脂質氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助於預防感冒。當然喝紅葡萄酒也不可過量，每天1-2杯足矣，這樣便可享受到健康和浪漫。

溫馨提示：從上文我們知道，紅葡萄酒富含營養成分，具有多種功效。上班族每天喝適量的紅葡萄酒能夠很好地預防感冒。除此之外，上班族要想預防感冒，還應該要多進行體育鍛煉、注意休息。