健康食譜

排骨的做法

排骨對於很多人來說,是他們的最愛。排骨對於每一個家庭來說都是一種比較美味的佳餚材料,因為排骨的做法有很多種,而且每一種的做法都是很吸引人的。排骨的做法對於每一個人來說,口味不同,做法自然就會有所差別。排骨中帶有骨頭,但是也有肉的包裹,正因為這個特色深得大家喜愛。

排骨的做法可以有很簡單,也可以有很複雜的,主要還是要看自己的口味。排骨中的營養和適合發育中的青少年和老年人,因為排骨中的該成分是很豐富的,對發育和骨質疏鬆有很好的幫助。

鼓汁排骨

材料:肋排半斤、薑鼓兩茶匙、沙薑、生薑、蒜子、醬油、花生油、鹽

做法:

1、將排骨切成小塊,飛水;

2、薑鼓洗乾淨,用菜刀刀背壓成粉碎狀,這樣排骨比較容易入味;

3、取少許沙薑、生薑、蒜子分別切碎,和排骨、薑鼓、少許醬油、少許花生油、少許鹽一起醃制15分鐘;

4、放入蒸籠內蒸20分鐘即可。

黃豆燜排骨

材料:肋排半斤、黃豆二兩、生薑少許、醬油、花生油、鹽

做法:

1、黃豆洗乾淨,加少許醬油,放壓力鍋煮20分鐘;

2、將排骨切成3cm長的小段,飛水;

3、用少許花生油、爆香生薑絲,加入排骨爆炒2分鐘將排骨炒香,將壓力鍋裡的黃豆和汁一起加入鍋裡,和排骨一起燜;

4、蓋上鍋蓋燜20分鐘,加少許鹽調味就可以了。 排骨融合了黃豆淡淡的豆香,吃起來感覺很清爽。

蒜香骨

材料:肋排半斤、蒜子二兩、雞蛋一隻、生粉、生薑、醬油、花生油

做法:

1、肋排洗乾淨後,飛水;

2、將蒜子剁碎,加少許鹽和排骨一起醃制20分鐘;

3、兩茶匙生粉,取雞蛋清,加4茶匙的水和排骨一起拌勻;

4、將油鍋燒熱,放入排骨;

5、看見排骨的肉收縮,骨頭明顯伸出時,排骨就熟了,如果想顏色酥黃漂亮些,就稍微再炸一會起鍋即可。

以上就是向大家介紹了排骨的做法,上面的只是比較普通常見的三種做法,相信很多人在看上面的做法的時候,已經按捺不住自己的欲望了。何不自己動手做一做美味的排骨,排骨在市場和超市裡面都可以購買的到哦,體會烹飪的過程也是不錯的。