健康百科

魚香茄子的做法大全

魚香口味的菜深受人們的喜愛,比較經典的有魚香肉絲、魚香茄子、魚香肝尖等等,今天我們說說魚香茄子,茄子有豐富的營養價值,是百姓餐桌上的當家菜,但魚香茄子很多人都做不好,不如飯店裡的好吃,經常在網上搜羅魚香茄子的做法大全,今天我們教大家幾種做魚香茄子的做法。

魚香茄子酸辣鮮香,是一道不錯的下飯菜,下面介紹幾種常見的做法。

一、魚香茄子煲的做法

1.茄子切成7釐米長、2釐米見方的長條

2.豬肉餡加入調味料醃制20分鐘,木耳提前用溫水泡發後切絲,胡蘿蔔、冬筍切絲

3.鍋中放半斤油,燒7成熱,把茄子放入炸,其間保持中火和翻動,以免炸糊

4.茄子炸成金黃色、軟到筷子可以戳透的時候撈出,撈的時候用勺子壓壓,可以控出較多的油,或者將煎炸好的茄條在沸水鍋中汆一下,以除去多餘油分,然後撈出瀝幹水分

5.炒鍋放少許油,加熱到7成熱,放入蒜末煸炒出香味,然後加入蔥末、薑末和豆瓣醬繼續煸炒

6.加入醃好的肉餡,煸炒熟,然後放入筍絲、胡蘿蔔絲和木耳絲,煸炒

7.把筍絲、胡蘿蔔絲和木耳絲炒熟後,放入炸好的茄子條,調入生抽、老抽、鹽、白糖和高湯

8.大火燒至茄條入味且全熟時,調入雞精,隨後用水澱粉勾薄芡,淋入香油

9.盛進事先燒燙的小砂鍋(煲仔)內。淋上辣油後加砂鍋蓋,小火燜5分鐘,撒蔥花趁熱上桌即可食用

二、魚香茄子的做法

1.魚香茄子,我這裡沒有加肉沫,就是簡簡單單的茄子做法,不過蠻好吃的。茄子洗乾淨去頭,切條

2.起油鍋,茄子要好吃,不要怕費油。油熱倒入切好的茄子炸。炸個2到3分鐘後撈出。開大火把油燒熱,再次倒進茄子,炸第二次,這次炸的目的是可以把茄子裡的油逼出來,而且是茄子容易炸透,時間不要長30秒到45秒就可以了

3.鍋放油,油微熱放入薑蒜末炒香,再放入一勺豆瓣醬,炒出紅油味香

4.加入小半碗水,一點糖,加上適量的醋,調汁。湯汁開倒入炸好的茄子。稍微加點鹽,雞精,大火炒個1分鐘就可以了,多留一點湯泡飯蠻好,如果不要太多湯,可以勾個芡。

三、魚香茄子的做法

用料

主料 茄子(紫皮,長)1個

調料 醬油10毫升,蔥1段,薑1塊,蒜2瓣,料酒5毫升,米醋20毫升,水澱粉20毫升,泡紅椒4個,白糖10克,植物油少許

魚香茄子的做法

1.茄子洗淨,切成滾刀塊,泡椒、蔥、薑蒜分別切碎。將醬油、米醋、料酒、糖、水澱粉混合成調味汁

2.鍋中不要倒油,將茄子塊放入鍋中幹煸

3.不斷翻炒至茄子顏色變深,有些變小時盛出

4.鍋中倒入少許油,放入薑、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味

5.倒入已炒過的茄子,翻炒幾下

6.倒入調味汁、翻炒待湯汁變濃稠

7.撒入蔥花即可出鍋

魚香茄子的做法有很多人,可以根據每個人不同的口味進行調整,喜歡吃辣的人可以多放些辣椒,還可以搭配一些配菜,讓菜的顏色更好,營養更豐富,常吃茄子對身體有很多的好處,不但可以保護心血管的健康,還能抗癌抗衰老,希望大家通過食療讓身體更健康。