你意想不到的苦瓜的功效

苦瓜是我们生活中常见的瓜类蔬菜。苦瓜营养丰富，味道鲜美，你对苦瓜的了解有多少了解呢?今天小编就介绍下意想不到的苦瓜的功效，快来看看吧!

苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

脾虚胃寒者不应生吃苦瓜

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

身材苗条纤美的秘密

肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么?他们有什么秘密?

苦瓜营养美味，苦瓜的功效还算不错，消暑减肥。小编提示，不是所有的人都适合吃苦瓜，要多注意。