健康百科

经期可以洗头吗

经期指的就是女性的月经期间,很多女性朋友都知道在经期有很多的禁忌,例如不能吃生冷的食物,吃了会引起很多的妇科疾病,不能生气,生气会累及肾脏健康,不能……总之对于女性来说经期有太多的禁忌了,我们知道对于女性来说经期保健是很重要的,因此对于女性朋友来说经期最好不要犯这些禁忌。

很多女性在潜意识里都会有这样的候法经期的时候不要用冷水洗澡,不用洗头,那么这些说法有科学的依据吗?其实对于女性来说月经期减肥洗头的次数对身体的确有很多的好处。

年轻女性大都有这样的经历,老一辈总会告诫我们经期不能洗头,但至于什么原因,她们也说不出来,所以我们会理所当然地认为,是以前条件不好,不像现在这样有吹风机,洗完马上就可以吹干,所以现在应该不会有影响。然而,是不是有了这些现代化的辅助工具,我们就可以肆无忌惮,将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

“月经期间减少洗头次数是对的”,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。

临睡前不宜洗头?

早上赶着要上班,中午更是没时间,晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是,晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发,而总是草草吹一下就了事。

“临睡前洗头,尤其是等不及吹干就睡觉,最易引发感冒和头痛”,据彭康介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。

很多女性就是不顾经期的保健禁忌,吃不能吃的食物,做不能做的事,因此到老的时候或者身体出现问题的时候在后悔莫及。