營養飲食

榴槤殼燉雞的做法

雞肉是很多人比較喜愛的選擇,雞肉含有的營養價值比較高,在對雞肉選擇上,可以放心進行,但是在吃雞肉的時候,需要適量的選擇,不宜吃的太多,否則對身體也是沒有太多好處的,它注意在熱量上較高些,那榴槤殼燉雞的做法是不錯之選,這樣的佳餚在營養價值上很高。

雞本身含有的蛋白質就很豐富,那榴槤殼含有的營養價值也是很高的,所以對這樣的佳餚吃的時候,可以放心進行,它對人體健康沒有任何損害,榴槤殼燉雞的做法怎麼樣呢?

榴槤殼燉雞的做法:

材料:榴槤殼(為硬殼內白色的瓤部)適量、榴槤子若干、土雞1只、黃芪20g、當歸10g、花椒,大茴,蔥花,薑絲。

做法:

1、做湯的時候,一次用半隻榴槤殼即可。 把裡面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。

2、榴槤籽是好東西,千萬不要丟棄,味道很好。 用刀把榴槤籽外面的硬殼削去,備用。把土雞切成塊狀,我用的是烏腳雞,花椒大料備齊。

3、鍋內放油,先將它們丟入鍋中炒香後,再把雞塊放進去翻炒,然後把炒好的雞塊放入旁邊的煲中,煲要提前放入清水、榴槤殼、榴槤籽、黃芪、當歸,開火煮上。

4、開始不要放鹽,待半小時後即將起鍋時,放入適量的鹽,再稍微燉一會兒,就可以喝了。

以上就是對榴槤殼燉雞的做法一些介紹,製作這類佳餚的時候,都是可以選擇以上方法,但製作榴槤殼燉雞的時候,需要在食材上提前準備好,這樣製作的時候,不會出現其他問題,這樣的佳餚在吃的時候,對提高自身體質效果非常不錯。