經期可以喝玫瑰花茶嗎

玫瑰花茶是一種具有美容養顏的茶飲，它對於我們很多女性朋友來說，是一種比較好的食材，它不僅可以幫助女性朋友保持紅潤的臉色，而且玫瑰花茶對於女性的經期是有很好的調節作用的，希望女性朋友們可以多去瞭解這種玫瑰花茶的功效與作用，對你們食用它是有幫助的。

玫瑰花茶的味道可能是有一點苦，但我們可以適當的加入一些蜂蜜，蜂蜜也是具有很好的美容價值的食物，兩者搭配在一起，可以讓玫瑰花茶的營養價值變得更高，你們可以根據自己的口味加或者不加。

中醫認玫瑰花味甘微苦、性溫明顯功效理氣解鬱、活血散淤和調經止痛此外玫瑰花藥性非常溫和能夠溫養人心肝血脈舒發體內郁氣起鎮靜、安撫、抗抑鬱功效女性月經前或月經期間常會有些情緒上煩躁喝點玫瑰花起調節作用工作和生活壓力越來越大今天即使月經期也多喝點玫瑰花安撫、穩定情緒此外由於玫瑰花活血散淤作用比較強月經量過多人經期好要飲用 由此見經期能喝玫瑰花茶要月經量過大了經期時千萬要喝樣會加重月經量。

經期喝玫瑰花茶可以預防抑鬱 。在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。

需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

文章為大家介紹的經期可以喝玫瑰花茶嗎，希望大家現在可以很好的知道經期是可以喝玫瑰花茶的。對於玫瑰花茶這種營養價值比較高的食材，我們不僅要對它的功效與作用要一些瞭解，還要知道玫瑰花茶的營養價值在哪裡。