如何讓寶寶吃飯

我家寶寶不太愛吃飯，請問如何讓寶寶愛上吃飯了？

技巧一：從沒有鹹淡的飯菜開始。從四個月添加輔食開始，一定要嚴格控制鹽的攝取量。為了孩子本身好，也為了以後更加容易引起孩子的食欲。一般孩子都很喜歡食物本來的味道，所以會愉快的進食，但在孩子一歲半左右，會有厭食期，那時你可以適當增加一點鹽，讓食物更有味道。(我家寶貝現在一歲半，僅僅吃點小蝦皮當鹹淡，但見了她的小飯碗就沒命，嚷著要吃飯)

技巧二：讓他有饑餓感。在飯前1小時，不要喂任何吃的，水除外。

技巧三：食物要顏色豐富，花色翻新。不斷刺激他的食欲。

技巧四：一定讓寶貝有固定的吃飯場所，(餐椅或是沙發)，堅決不追著餵飯。不吃就小小懲罰他一下，一頓不吃不會有大影響，總比長期養成不良習慣要強。

以上是個人經驗所得，分享一下。有則改之，無則加勉。