營養飲食

雞肉漢堡怎么做

對于油炸類的食物,無論是成年人,還是少年兒童都喜愛有加。而雞肉漢堡就是一種味道極好,而且營養價值相對比較高的食品。不僅具有極好的飽足感,此外還能當作早餐,或者是正餐等食用,都是值得推薦和稱贊的。但是市面上的雞肉漢堡并不一定衛生和健康,因此很多朋友都會在家制作,那么到底雞肉漢堡怎么做呢?

其實雞肉漢堡的制作方法并不復雜,而且自己制作,還能親自挑選上等的雞腿肉,還有食用油,雞蛋等比較營養的食材,總之自己制作吃起來更加放心和安全性更好。那么到底雞肉漢堡怎么做呢?

雞肉漢堡怎么做

雞肉漢堡是由大只雞腿、雞胸肉、蛋黃、油等食材制作而成的一道美食。

原料調料:大只雞腿(去骨去皮) 1只,雞胸肉(去骨去皮) 1副,蛋黃 1個,油 1大匙,鹽 1小匙,糖 1小匙,太白粉 1/2小匙,面粉 1/2小匙;

制作流程

(1)將雞腿肉、雞胸肉絞成細肉或自行用刀剁細。

(2)將雞肉甩打5分鐘成餡,加入腌料,順時針方向用力攪勻。(可依漢堡大小分成6~10份)

(3)先將餡擠成圓形等分分好,用平底鍋放油1大匙,放入漢堡雞肉餡,用鏟子壓扁,兩面煎熟即可。

(4)可多作放入冷凍備用,用4兩塑膠袋,將圓形餡放入,再壓扁依自己喜歡之厚度,一一放入冷凍庫平放冷凍。

關于雞肉漢堡怎么做,相信大家已經了解了。雞肉漢堡的制作方法是非常簡單的,而且并不需要花費太多的時間,在家就能夠輕輕松松地享受到美味和營養。那么大家還等什么呢,趕緊嘗試著制作這款美食吧,相信你的孩子和家人都會非常喜歡的!