心理健康

為減壓狂購物當心患上強迫癥

 

記得一部電影里有句臺詞:“當今社會,誰要沒點小怪僻,都不好意思見人了。”的確,重重社會壓力之下,人們用各種“怪癖”解壓。這其中就有一種人,喜歡用購物來獲得滿足,有一些,甚至上了癮。

囤了一堆沒用的東西,就是圖便宜

李雪和很多愛逛超市的人一樣,看到“打折”、“特價”、“買一贈一”之類的字樣就走不動道。前幾天,她下班路過超市,忽然想到家里洗衣粉用完了,進超市前她還給老公打了個電話,說自己半小時后到家。

一進超市,李雪就輕車熟路地往洗滌用品貨架跟前走,但還沒走幾步,看到護手霜打折,便順手取了一瓶;再走,晾水杯原價18.9元,現價只9.9元,拿上;旁邊還有買一送一的毛巾,還有買肉醬送辣醬,限時搶購特價西瓜……等李雪走到收銀臺附近準備拿牛奶時,時間已經過去一個多小時了,而且她發現,購物車已經塞得滿滿的了。

一番折騰,李雪回到家,忙向餓著肚子的老公和女兒解釋,“今天超市搞活動呢,購物滿238元還送了一桶洗潔精。而且你看這個手霜、毛巾,都很便宜的。”女兒什么話也沒說,走到儲物柜跟前,拿出五支手霜、三條沒開封的毛巾,還有角落里兩個早被李雪忘在腦后的晾水杯。李雪只好一邊給女兒切西瓜一邊嘟囔:“這些東西又放不壞,看著便宜就買點。”

衣柜堆滿了,很多都沒穿過小陳有個外號,叫“花灑姐姐”,意思就是說她花錢像灑水。由于收入頗豐,每次和朋友出去玩,小陳都會在結賬時搶著買單,到后來,有時和朋友出門逛街,試穿的衣服只要朋友說好看,她總會情不自禁地掏腰包買下。

大手大腳花慣了錢想收手卻不容易,再加上有可透支信用卡做“靠山”,小陳一直做著“月光族”,工作四年多了,小陳幾乎沒有積蓄。衣服越買越多,根本來不及穿,有的衣服連商標都沒來得及拆。前不久,換季商場打折,小陳又新添了4件襯衫、3條長褲、2件外套、3雙皮鞋、1件風衣。回去放了半個多月,小陳才想起來還有好幾件包裝袋都沒拆呢。

在一個朋友的建議下,小陳決定“清理門戶”,翻出許多帶商標的新衣服,拿到網上大拍賣,新購置的幾件本季新款也都3~4折出售。看著衣柜里那一件件熟悉又陌生的衣服、鞋子、包包被快遞取走,本以為小陳會心痛,沒想到她很灑脫,認為那些沒用的東西低價處理也比留在衣柜里好,剛好支付寶的進賬可以在淘寶購點東西。

水晶“控”的煩惱

雖然小蕾穿著樸素,但是導購一致認為她是個低調的富婆,因為幾乎每隔一段時間,小蕾都會到這家出售水晶飾品的店里逛一圈,小到幾十元的水晶手鏈,大到上千元的水晶擺設,每次都不會空手而歸。最近整理VIP客戶檔案,導購發現小蕾一年多來已經累計購買了一萬多元的東西了,幾個人還在那兒議論,說這個小蕾真是很奇怪,買那么多水晶,從沒見她佩戴過。

其實小蕾只是一個普通的銀行職員,一個月收入四千左右,并不是什么有錢人,買水晶也不是為了佩戴,而僅僅是因為喜歡。“我平時衣服都很少買三百元以上的,但就是對水晶沒有抵抗力,有時候對著用每月1/3收入囤積的水晶,自己也懊惱,但是一件件拿在手里,看著水晶閃閃發亮的光澤,懊惱之心立馬煙消云散,下一次見到了,還是會忍不住買下來。”小蕾說。

心理解析:

購物成癮與自信心、安全感、生活壓力有關

我區著名心理治療師夏君認為:如果購物僅僅是癖好,通常對生活沒有太大影響。比如說一些老年人喜歡囤積東西,多數是因為年輕時物質匱乏,年老了有條件的時候,會用囤積來滿足內心曾經缺失的感覺,同時也是一種尋找安全感的體現,這種情況下,家人不要太過于干涉,要認識到老人內心安全感的缺失,多給予言語上、行動上的關懷和撫慰。通過收集某種物品來獲得內心滿足的人通常缺乏自信,認為自己沒有過人的地方,大量收集某種東西,會讓他們有不同于他人的特殊感,這種人在購買的過程中獲得了快感,也疏解了壓力,如果不太過分,也沒有很大的問題。除此之外,還有一些家庭主婦,會喜歡購買打折商品,進行囤積,這是多數人都有的喜歡占小便宜的心理,也很正常。以上這幾種類型的人,能夠用理智在自己經濟能力范圍內控制消費欲望,都可以稱之為購物癖好,沒有必要太過指責。

但夏君也提醒大家:如果購物時無法用理智控制過度購買,進而影響到自己的生活,便已經具有強迫癥傾向了,這類人需要根據情況進行心理干預,或者找專業人士尋求幫助治療。

陽光心理健康研究所心理咨詢師李倩認為,購物成癮的人,多是因為缺乏自信心、沒有安全感、生活壓力過大,或者想要滿足被人羨慕的虛榮心這幾個原因造成。看到一個人過度購物,不要盲目的指責現象本身,而應該分析現象背后的原因,然后針對具體原因進行調整或者干預治療。