天山雪蓮怎么吃_天山雪蓮的營養價值

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四季養生網養生專家為您解答：

天山雪蓮果的長像樸實平凡，其吃法可是相當多元化。最簡單干的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳肴，也是不錯的烹調方式。

使用方法：

A、浸酒法;B、煲湯法;C、泡茶法;D、外敷法。

功效與用量：

(一)、

配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;

制法：密封于酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用;

用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;

功效：主治風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

(二)、

配料：雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克;

制法：開水泡茶或沸水煎服;

用量：日服兩次;

功效：主治婦女月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼，小腹冷痛等癥。

(三)、

配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升;

制法：密封于酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用;

用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;

功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。

(四)、

配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;

制法：將配料和雞肉置于鍋內慢火燉至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;

功效：主治寒濕引起的胃寒、胃痛等癥。

(五)、

配料：雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量;

制法：將配料用紗布袋包扎，和雞肉置于鍋內燉至爛熟，湯肉一起食用即可;

功效：調經補血、滋陰補腎。

(六)、

配料：雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;

制法：將配料洗凈用紗布袋包扎，與雞肉同燉，文火2-3小時至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;

功效：溫賢壯陽、補中益氣(孕婦忌服)。

(七)、

配料：雪蓮6克、枸杞10克、當歸3克;

制法：開水泡茶或沸水煎服;

用量：日服一次;

功效：主治男子陽萎、不育癥。

(八)、

配料：雪蓮6克、枸杞10克、鹿茸5克、大蕓10克、冬蟲夏草3克、烏雞或其他雞肉適量;

制法：將配料洗凈用紗布袋包扎，與雞肉文火同燉至肉爛骨酥，其他佐料均按常法填加;

功效：久服滋補強壯、潤腸通便、助陽填精。

(九)、

配料：雪蓮2克、紅花2克;

制法：與其他茶葉沸水泡茶飲用;

功效：長飲可降低血脂、改善血液循環。

(十)、

配料：雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升;

制法：置容器內浸泡一天后即可外用;

功效：涂擦患處，治跌打損傷、外傷等。