營養飲食

冬季皮膚干燥 自制DIY水果面膜

很多人認為自制面膜大多是用新鮮的蔬果、牛奶等天然原料制成的,對皮膚是有益無害。誠然,某些水果、蔬菜確實可以除了有營養之外,還可以改善皮膚,也可能具有增白祛斑的作用。但純天然的物質濃度是不一樣的,因此也難以控制,過度使用會對皮膚造成傷害。如橙汁具有祛斑養顏的功效,但是其中果酸的含量比較高,會造成皮膚紅腫、灼傷;又如蘆薈是公認的美容佳品,但是蘆薈原汁中含有刺激性成分,容易導致皮膚敏感的人過敏。

不過喜歡自制面膜的女性,一定要“對癥下料”。根據自己的膚質選擇不同成分的面膜,如香蕉可以保濕,適用于干性皮膚;蘋果、黃瓜和番茄面膜具有斂聚作用,可以用于油性皮膚;蜂蜜有滋潤和收斂皮膚的作用,對防止皮膚早衰有益;蛋白面膜具有除垢、去皺作用,可以用來抗衰老。

自制面膜

自制面膜的成份和類型也不能一成不變,最好根據自己的皮膚狀況以及季節氣候的變化不斷地調節。夏季因為汗腺和皮脂腺分泌活躍,可以用一些具有清潔和收斂作用的面膜,如黃瓜面膜;冬季皮膚干燥,則可以用保濕面膜,如牛奶、蛋清和香蕉面膜等。

一些“基礎護理”型的原料,對皮膚的傷害較小,比如用黃瓜、西瓜敷臉比較安全;牛奶沒有刺激性,一般不會引起過敏,也可以作為日常保養的基本原料。