夏日豐胸美食 美味不發胖

導讀：夏日對於MM來說是幾多歡喜幾多愁，美美的秀身材的時候卻又為自己不夠豐滿的胸部感到不自信，下面介紹幾款豐胸美食，讓你美翻這個夏天！

美胸自然少不了食物，各位美眉一定要看仔細喲！簡單又好做的豐胸食品，讓你在享口福的同時也更加充滿自信。

桂圓紅棗湯

功效：紅棗對促進血液迴圈，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！

用料：紅棗、桂圓、水

做法：

1、將水煮沸後，變成小火。

2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。

核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。

用料：核桃仁、豆腐、高湯

做法：

1、將核桃用小火幹炒後壓碎。

2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

3、最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

花生燉豬蹄

功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，可讓胸部更結實有彈性。

用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精

做法：

1、將處理乾淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出。

2、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。

3、放入少許鹽、味精調味後即可食用。