高血壓怎么辦 黑豆降壓法讓血壓不再升高

目錄：

第一章：如何治療高血壓

第二章：高血壓的癥狀

第三章：黑豆降壓法 讓你輕輕松松降血壓

如何治療高血壓

一般治療

注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥等。

藥物療法

老年高血壓患者，多伴有全身動脈硬化，腎功能不全，血壓調節功能較差，并常合并哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等，應避免使用交感神經節阻滯劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑，常用雙氫克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，對大多數患者有效。

中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些，且合并癥少，可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巰甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。

不過，也有中藥治療。

降壓藥物治療

1 、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、速尿等

2、 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定

3、 腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安

4、 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等

5、 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等

6、 血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等

7、 神經節和節后交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等

8 、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等

9 、復方制劑如復方利血平片、復方羅布麻片

高血壓的癥狀

頭疼

部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

眩暈

女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

耳鳴

雙耳耳鳴，持續時間較長。

心悸氣短

高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。

失眠

多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

肢體麻木

常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

黑豆降壓法 讓你輕輕松松降血壓

制作方法及用法

將黑豆洗凈裝于罐內，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

服用方法

每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。

藥理分析

黑豆中含有大量能降低“壞”膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。

日本科學家試驗發現，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對治療糖尿病、白發、過敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。

結語：以上介紹了高血壓的治療方法以及高血壓的癥狀，除了一些降壓藥可以治療高血壓以外，還有食物也是可以治療高血壓的哦，黑豆就是最好的降壓食品哦！