男性健康

小便后馬上坐下易患慢性前列腺炎

對于男性來說,上了年紀,會越來越擔心前列腺的問題。研究表明,正確的排尿方式有助于減少患前列腺炎的風險。

首先,男性一定要站著排尿,這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形,站立時,受到重力的影響,尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時,尿道會變成一個倒鉤形,還會受到壓迫,造成盆腔充血,尿液比較難排出體外,時間久了,膀胱、尿道可能出現炎癥或其他健康問題。

其次,男性排尿后,不能急著坐回座位,而應該站立活動3-5分鐘后,再坐下。這是因為,男性在排尿后,尿道的內外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會增加腹壓,這個閉合腔內的壓力也增大,一是會造成殘留尿液反流,尿道中的細菌有了可乘之機,從而誘發慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥,久之使膀胱出口梗阻癥狀加重。