男性健康

經常鍛煉的男性更容易脫發


研究發現,那些從事舉重鍛煉達兩年以上,每星期3次,每次時長達45分鐘的人都有過早進入頭發稀少的階段。科學家發現,健身者在完成一個階段的健身之后,體內的睪丸激素平均會增長25%,30分鐘之后,激素恢復正常,但同時,男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睪酮(DHT,dihydrotestosterone)的化學物,DHT使發囊和發根收縮,從而導致頭發越來越稀少。這是導致禿頭最大的原因,而并非以前所認為的遺傳基因是主因。

專家同時指出,女性進行舉重鍛煉也會有同樣出現脫發的不良后果。