健康食療

上火嘴唇起泡食療方 吃番茄平肝去火

春季天氣很乾燥,上火最常見的了,上火會引起嘴唇起泡,這樣不僅疼痛而且還非常影響美觀,所以要趕緊治療,快刀斬亂麻,那麼嘴唇起泡該怎麼治療呢?專家推薦,上火嘴唇起泡可以食用降火食療方,同時要注意不要舔嘴唇,注意口腔衛生。下面就跟小編來看看上火嘴唇起泡的的治療方法和食療方。

上火嘴唇起泡

“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認為是“上火”。

中醫認為“上火”是人體陰陽失衡後出現的內熱症。病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火兩種。睡眠不夠或是睡眠品質不好,就會造成肝火上升。要預防肝火上升或是要清肝火,

一般嘴上長泡泡是伴隨著冬天嘴唇乾裂以後,人們常常用舌頭舔嘴唇保持濕潤,而這樣變成了惡性循環,越舔嘴唇越乾燥疼痛,隨後就會上火起泡泡。

上火嘴唇起泡的治療方法

1、吃番茄:番茄營養豐富是眾所周知的。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝“去火”。

2、雲南白藥:用雲南白藥塗患處,連續塗3 天可痊癒。

3、蘿蔔藕汁漱口。取生蘿蔔2只,鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效

4、姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6-9次潰瘍面即可收斂。

5、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進細胞再生。

6、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。

7、蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。

上火嘴唇起泡降火食療方

1、綠豆粥降火

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

2、喝蓮子湯去心火

食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

3、冰糖蒸梨療法

取梨子1個,削皮,切成兩半或切大片,去核,放入碗中,根據口味加入冰糖適量,蒸20分鐘左右,即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養養血生津、潤肺祛燥,最適合上火一族食用,生吃熟吃都能潤肺祛燥。

4、喝梨水降火

食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

上火口腔潰瘍預防保健

經常嘴唇上火起泡的患者注意要保證充足的睡眠時間,多吃新鮮水果蔬菜,積極的補充各種維生素,日常生活中多飲水,以提高機體免疫力,注意加強口腔衛生,養成睡覺前用鹽水涮牙漱口的習慣,少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物,這些都能有效的緩解嘴唇起泡的發生。