健康食譜

布丁粉怎么吃

布丁是很多人都喜愛吃的,這類食物在口感上獨特,而且這樣的食物在含有的營養元素,也是比較多,根據布丁的口感不同,在營養元素上也是有著一些區別,那常見就是牛奶布丁,這樣的布丁含有的蛋白質、脂肪都是比較多的,對布丁粉怎么吃呢,布丁粉也是制作布丁主要東西。

很多人對布丁粉怎么吃并不是很了解,這樣的東西并不是直接就可以食用的,否則對自身健康也是有著一些損害,在對這點也是要進行注意的,要正確的進行使用它。

香滑布丁的做法

主料:布丁粉30克

輔料:牛奶300克雞蛋黃2個

調料:白糖25克

1.準備材料

2.布丁粉加白糖攪拌好

3.蛋黃中加入50克牛奶

4.攪拌好

5.鍋中放入250克牛奶加熱至沸騰

6.下入布丁白糖粉攪拌

7.下入蛋黃牛奶液攪拌好,動作要快,最好煮開

8.攪拌好的樣子

9.將攪拌好的布丁液過濾

10.倒入模具中,放冰箱冷藏2個小時稍裝飾即可

烹飪技巧

1、模具隨各人喜好選擇。

2、可以在倒入模具前涂油,但可能口感會稍有些油膩。

3、適合小朋友們吃的一款甜點。

雞蛋布丁的做法

主料布丁粉30克

輔料:雞蛋1個

調料:白糖少許水150毫升

1.雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻

2.湯鍋加冷水燒開,加入布丁粉和白糖拌勻

3.下雞蛋液朝一個方向攪拌,約1分鐘后關火

4.把做好的布丁液倒入布丁碗中,晾涼后放入冰箱冷藏半小時即可食用

營養功效:雞蛋中含有多種維生素和氨基酸,比例與人體很接近,容易消化和吸收。雞蛋中鐵的含量也很豐富,雞蛋黃中的卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素,對寶寶的神經系統和身體發育有很大的作用。

以上就是對布丁粉怎么吃詳細介紹,在對這樣東西使用的時候,都是可以按照以上方法進行,這不僅可以制作出美味的布丁來,而且對布丁粉的使用,都是可以輕松的進行,在對自身健康上,也不會有任何的威脅。