番石榴的營養價值你了解多少?

番石榴的營養價值你了解多少?番石榴在我們中國不是很常見的一種水果，因為這類水果屬于熱帶水果，番石榴的營養適應能力非常的強，很容易栽培。不選擇任何土壤。

番石榴營養分析：番石榴營養豐富，維生素C含量特高。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。

番石榴營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。

番石榴的營養價值很高，現在在很多的大型超市和水果攤上都可以看到。另外，番石榴有良好的藥用效果，還是除濕止瀉的佳品。