美容養生

產后如何祛斑

產后如何祛斑,這可難壞了產后長斑的產婦了,十月辛苦懷胎,終于卸下了生寶寶的重擔,一照鏡子,滿臉的小斑點,這讓剛當上媽媽的喜悅不禁打了折扣。其實女人在懷孕的時候是最容易長斑的了,由于懷孕期間內分泌水平改變,睡眠不好,或者情緒不穩定都有可能引起色素沉著,導致斑點的形成。

在懷孕期間,形成的斑點以妊娠斑和黃褐斑居多,這類斑點在臉上很明顯,尤其是休完產假還要上班的女性,覺得都不知道怎么出門去面對同事和朋友了,再加上要照顧孩子,睡眠不好等原因,讓媽媽們倍感苦惱,所以產后如何祛斑,就成了重之重。祛斑產品的化學成分比較高且不一定安全,下面介紹一些水果的祛斑功效。

1 山楂

山楂這種水果也能有效祛斑,其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料,不僅消食開胃,還具有不錯的美容功效,這是因為山楂可活血化瘀,其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿卜素還可阻止并減少自由基的生成,幫助祛斑抗衰老,但最好在煮熟后再食用,比如可熬成山楂粥,但孕婦應禁食,損齒,易饑,空腹及羸弱人或虛病后忌之。

2獼猴桃

這種水果能夠有效祛斑,因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素,尤其是維生素C的含量極高,素來有維C之王的美譽,是天然的抗氧化劑,可以阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩衰老,抑制致癌物質的合成,其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便,常食獼猴桃可美白肌膚,祛斑養顏。

冰糖獼猴桃做法:首先(去皮核)250克,冰糖適量。然后將獼猴桃洗凈,去皮核,切成小塊,置于碗中,放入冰糖,上籠蒸至桃肉熟爛,取出即可食用。這種祛斑方法,食用起來具有生津養陰,降壓降脂的功效,適用于高血壓,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心煩口渴等病癥。常人食之,能滋潤肌膚,烏發養顏。

3孕婦一般每天早晚使用美白洗面乳清潔面部,再將有活膚營養效果的柔膚水噴于化妝棉上,輕輕拍在皮膚上,等水分完全吸收后,使用活膚凈白面霜,著重在有斑點的部位多涂—點兒。這樣堅持幾個星期之后,你會發現,臉上的斑點不僅淡化了許多,皮膚也隨之亮白了不少。

產后如何祛斑,也有一些別的辦法,但是只是提醒各位新媽媽們,由于剛生產完,身體各類激素水平都在恢復期,而且很多媽媽都在哺乳期,所以不宜使用祛斑類的藥物,這樣會影響身體各項機能的恢復,以及寶寶的生長發育。