營養飲食

炒芡實的功效與作用

也許很多人對芡實并不熟悉,其實它是一種水生類的草本植物,葉子比荷葉還要大,一般呈圓形或者箭形。芡實的葉子最小的也有四厘米,一般稍大一點的葉子就是十厘米,它的葉子非常光滑,上面沒有刺和其他東西。芡實開花的時間是每年的五六月份,結果的時間則是每年的九月份。

芡實可以用來入藥也可以用來食用,它的營養還是比較豐富的。芡實含有很多營養成分,這里面就包括了人體所需的一些微量元素。另外,芡實還可以拿來釀酒。下面我們來看看炒芡實的功效和作用。

芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主,而炒芡實以健脾開胃為主,芡實性味:甘、平澀、無毒。歸經:入心、腎、脾、胃。功效:健脾除濕,固腎益精。主治:久瀉不止,小便不禁,腰膝痛,濕痹,男子淋濁遺精,女子赤白帶下。值得注意的是,芡實雖有健脾除濕之功,但其味澀,性質收斂,難于消化,多食易傷脾胃,壅氣及易傷嬰兒胃氣,芡實無論是生食還是熟食,一次切忌食之過多,否則難以消化。平時有腹脹癥狀的人更應忌食。這是生芡實與炒芡實的區別,接下來看看炒芡實的具體功效與作用。

炒芡實的功效主治治遺精,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉,不宜吃的過多,是可以煎服的。炒芡實,炒后性偏溫,氣香,增強補脾和固澀作用,還分為清炒芡實和麩炒芡實,但兩者的功用相似,均以補脾和固澀力勝。常用于脾虛泄瀉和腎虛精關不固的滑精。但一般脾虛泄瀉可選用麩炒品,精關不固的滑精不止可選用清炒品,也可選用麩炒芡實。

炒芡實的方法比較簡單,一般簡單的炒芡實就是將芡實洗干凈放在鍋里用慢火炒制就可以,當芡實的顏色變成微黃色的時候說明就炒好了,然后將炒好的芡實倒出來晾涼,食用的時候搗碎就可以了。另外,麩皮炒芡實的做法也是比較簡單的。