營養飲食

孕婦能喝決明子嗎

決明子是決明的種子,一般決明成熟的季節是在秋季。等到秋季的時候決明成熟之后,將決明子采摘回來之后曬干,再除去雜質,就可以存放起來。決明子也叫做羊明、馬蹄決明、假綠豆、野青豆等等,決明子味道是苦澀的,一般可以用來泡茶,能夠清肝,經常飲用決明子茶還能明目。

孕婦能喝決明子嗎 " alt="孕婦能喝決明子嗎 " />

決明子也是中藥中的一種,它的藥性偏涼,有降血壓的作用,一般脾胃虛寒的人不適合服用決明子。另外,決明子還有一個重要作用就是降火,非常適合夏天飲用,那么,孕婦能不能決明子呢?

決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。針對決明子滑腸作用稍強,適當炒熟后可減緩滑腸作用,且質較松脆,易于粉碎和煎出有效成份。因此,孕期喝白開水最安全,用紅棗枸杞等暖性質材泡茶,也是安全的。

決明子是一味可“大用”亦可“小用”的中藥。“大用”是指它的藥用,如決明子清肝明目的功效適用于眼科如青光眼、白內障、結膜炎等病患者;潤腸通便的功效適用于慢性便秘患者;降血脂降血壓的作用適用于高脂血癥、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。“小用”是指它在日常生活中的作用。

決明子的保健作用是非常明顯的,日常生活中有一些利用決明子進行保健的食用方法,決明子蜂蜜水就是其中的一種。決明子蜂蜜水主要就是用決明子和蜂蜜制成,將決明子炒好之后搗碎,再加適量的水煮開之后放入蜂蜜就可以飲用了。