足痛的偏方大全

穿高跟鞋已經成為每個女性日常生活中的一個部分，但由高跟鞋引發的腳部疾病卻越來越多，足痛也成為了一種常見疾病。

1.皂莢泡洗減輕足痛

先準備皂莢、血余(布包)各100克。然后將上藥加水2000毫升，煎至1500毫升，燙洗浸泡患處。此時要注意水溫，以不會被燙傷的程度為宜。 每日進行1~2次，10日為1療程。一般來說，1~2個療程即可見效。

2.足跟骨刺的蠟療

1).把石蠟加溫：加溫時用大鋁鍋加水適量，小鑰鍋放入適量石蠟(約1500克)，將小 鋁鍋放進大鋁鍋中加溫，借水溫的升高而間接加熱使蠟熔化(若直接加熱，易使蠟氧化變 質、失去黏稠性，降低治療效果)。

2).將石蠟加溫時，要注意大鋁鍋不要加水過多，加水沒過小鋁鍋鍋底略高出0.5厘米 即可。蠟鍋要蓋嚴，防止水滴濺人蠟鍋中，一般加熱到70~80攝氏度即可。

3).將溶化的蠟倒入瓷盆(洗腳盆)中，待溫度下降到52~60攝氏度時，可在足跟部先涮上一層薄蠟，然后將足浸入盛賭液的容器內，并迅速提出(防止過熱忍受不了，但不會發生燙傷)，稍等片刻，再將足浸入。蠟盆內，蠟液要淹沒足后跟，如此反復多次，使蠟的厚度增加到0.2 ~ 0.3厘米時，可將足后跟部或整個足部浸入容器內治療10 ~ 15分鐘，最長 20分鐘(夏天可治療30分鐘)。當蠟溫降低凝固時，可將足部的蠟剝脫于容器內，完全冷 卻后，將蠟用冷水沖洗干凈，以備下次用。每日1次，10?15次為1療程，一般做3~7次 疼痛、腫脹、麻木等現象便會減輕或顯著減輕。此療法也適用于治療跟骨下黏液囊炎、脂肪墊肥厚、跖腿膜勞損等

3.蘿卜皮外敷，治患足跟痛

用白蘿卜皮，在鍋里煮熟，之后用布把蘿卜皮敷在病患的腳跟上，蘿卜皮涼 了之后,再將蘿卜皮加溫，再包敷，每天1次，每次大約半小時即可。

4.鮮蒼耳治足痛

取鮮蒼耳葉適量，搗爛敷患處，然后用塑料薄膜覆蓋加膠布固定，干后及時換藥。反復幾次，千萬不要怕麻煩。如果出現起泡，可按燙傷處理，千萬不要因此而退縮，要繼續使用。堅持的話，6~7天后可見效。再多敷2~3天，可 以鞏固療效。

如果必須穿高跟鞋的話，就找一雙盡可能適合你足型相符的高跟鞋。很多穿高跟鞋的所導致的疼痛都是因為向前滑動過度所致，因此，在鞋綁的內側應該預留足夠的空間。穿適合自己足型的高跟鞋可以幫助緩解疼痛，矯正足痛。