9個信號提醒你應該關注自己的皮膚

生活中皮膚問題經常讓你困擾。有的人一輩子在跟痤瘡斗爭。有些人在生活中各種皮膚問題叢生。當你面對自己的皮膚時你會發現很多問題，但幸好有辦法解決大多數皮膚問題，因為很多時候你的生活方式才是問題的根本所在。關注以下9個跡象來判斷你的皮膚是否需要更多的護理。

1.皮膚的痤瘡大爆發

粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的飲食、甚至身體缺水引起的。盡量多喝水以排出身體的毒素。如果你的身體積累了一定量的毒素，這可能引起痤瘡大爆發。同時，你也應該健康地飲食。過多的脂肪和糖同樣可能引起痤瘡大爆發。多吃新鮮水果和蔬菜。而綠茶也可以防止痤瘡爆發問題，因為它含有抗氧化劑。

2.皮膚干瘦起鱗

干性皮膚可能是由于缺乏適當的補水引起的。每天至少八杯水，皮膚才更嫩白紅潤而不干燥。如果你不去角質和滋潤自己的皮膚，也會引起皮膚干燥問題。你可以在每天洗澡的時候使用沐浴粉撲，這可以使你的肌膚光滑。沐浴后要滋潤皮膚，使皮膚保持濕潤，這樣才能更好地吸收潤膚膏。

3.膚色不均勻

有污斑的皮膚能反映你的內在健康。如果你的膚色不均勻,你可能想要改善營養,增加水的攝入量，這些簡單的做法能改善你的皮膚外觀。

4.皮膚過早長皺紋

過早長出皺紋可能是由日曬、吸煙、和缺乏水分引起的。什么時候出現皺紋，出現多少皺紋，是由你的生活方式決定的。想避免皺紋，最好注重健康的飲食。首先，讓你的日常食譜中加上大量的蔬菜和水果吧。其次，不要經常暴曬，出門戴一頂帽子。最重要的是，不要吸煙。如果你喜歡吸煙，又在意自己的皮膚，那最好的選擇是停止吸煙了。

5.嘴唇干燥開裂

如果你的嘴唇干燥開裂，這最可能是脫水引起的。你可以使用潤唇膏來鎖住水分,但是首先你需要在內補充足夠的水分。每天喝足夠的水，你的嘴唇才能不干燥。你也可以在嘴唇上使性質溫和的剝離素用來去除死皮細胞。

6.皮膚黝黑

不使用防曬霜而長期暴露在陽光下，會使得皮膚變得干燥。皮膚裸曬，也會增加罹患皮膚癌的幾率。如果經常讓你的皮膚接受陽光的洗禮，你可能會注意到你的皮膚衰老速度比你預期的快。你可能發現皺紋悄悄爬上你的臉，皮膚漸漸脫色，這使你看起來更老。如果你使用日光浴床,對皮膚的影響跟陽光一樣。你要一年到頭都擦著高防曬指數的防曬霜，來保護自己的皮膚。

7.皮膚油膩

油性皮膚可能是遺傳的，也可能是不恰當飲食和缺乏皮膚常規護理引起的。過度去角質，或使用太多的護膚產品，會使你的皮膚更加油膩膩的。如果是天生的油性皮膚，要注意選擇專為油性皮膚設計的護膚產品。

8.忽略腋下問題

腋下問題是常困擾著許多人，尤其是女性。這個區域經常被忽略，除非是在剃腋毛或涂香體露的時候。每天剔除腋毛，可能導致腋下干燥。這是正常的，你可以選擇有保濕性的香體露去角質，滋潤你的腋下。

9.疤痕問題

許多人的皮膚留有疤痕，可能是事故引起的，或者是擠青春痘留下的。首先必須停止做的一件事是擠痘痘。這很難做到，但一旦你的皮膚上留下一塊暗斑，就很難再消除了。隨著時間的推移,疤痕可能變淡，但并非所有人都是這樣的。如果你忍不住想擠青春痘，可以用創可貼貼在患處，這樣你就不會那么想去擠痘痘了。

當你在改善皮膚問題時，首先應該改善你的飲食，來看看皮膚是否有所改善。在許多情況下皮膚是會變好的。但如果事與愿違的話，可以預約一個皮膚科醫生，進一步治理皮膚問題。