兒童健康

寶寶洗澡正確方法 注意三點滋潤過冬

冬天要給小寶寶洗澡了,新媽們千萬要注意,不要讓寶寶在水裡呆太長時間。到底該怎麼做,才能趕走乾燥,讓寶寶滋潤過冬呢?

紅疹、脫皮、瘙癢、皸裂,看著寶貝皮膚上搔抓出來的一條條痕跡,還有出血後結的痂印,媽媽們心裡就麻辣火燒,著急得不得了。然而,把潤膚乳從頭擦到腳,也頂多只能緩解一時的症狀。如果用皮膚藥,又擔心用得不好造成副作用。廣州軍區總醫院皮膚科梁潔醫生表示,呵護寶寶肌膚,關鍵在於學會洗澡。

1、嬌嫩皮膚冬季更敏感

冬天寒風一起,到皮膚科看病的孩子立馬多了不少。梁潔醫生表示,大多數來就診的孩子都是搔抓引起的冬季皮炎,主要表現為皮膚乾燥、脫屑,有些嚴重的會出現皮膚斑丘疹,因為瘙癢厲害,還會引發繼發性的抓痕、出血結痂、皸裂等。

為什麼皮膚嬌嫩的寶寶也會得冬季皮炎呢?印象中,老年人似乎才是冬季皮炎的好發人群,這和他們的皮脂腺分泌不足、皮膚缺乏油脂保護有關。梁潔表示,孩子之所以會得冬季皮炎,是因為嬌嫩肌膚冬天更容易乾燥,造成皮膚敏感,從而引起搔抓。“小孩的皮膚厚度是成人的1/3,汗腺與成人一樣多,而體表面積小,所以出汗量比大人多,容易造成皮膚缺水。此外,孩子的皮脂腺分泌在出生2個月以後便慢慢減少,對皮膚的保護也存在不足。”

2、冬季皮炎洗澡是關鍵

冬季皮炎通過普通的皮膚護理便能緩解症狀。然而,很多家長並不是沒有給孩子用補水、保濕的潤膚乳,有的還從頭擦到腳,可效果還是不盡如人意,這是為什麼呢?梁潔說,家長常常注意擦,卻忽略了“洗”,殊不知,學會洗澡才是呵護寶寶肌膚的關鍵:

冬天洗澡不宜過勤。在廣東以北的地區,要是孩子白天沒怎麼出汗,晚上一般洗屁股、洗腳、洗臉就睡覺。廣東人喜歡洗澡,但到了冬天,因為天氣乾燥,洗澡最多一天一次,或隔天一次。每次洗澡要控制在5分鐘左右,水溫以37-40℃為宜,手摸起來不能感覺燙,溫溫的最好。如果用很熱的洗澡水,會把皮膚上起保護作用的皮脂洗得更徹底,使皮炎加重。

儘量選擇不含鹼性的沐浴產品。梁潔說,切忌把冬季皮炎當成細菌感染,用清潔液或酒精給患處清洗、消毒,反而刺激皮膚更加乾燥。一般來說,身體用清水洗就夠了,有些重點部位如會陰部、腋下、手足、面部比較髒,可選擇理膚泉、雅漾、施巴等PH值中性的沐浴產品,刺激性小,更適合孩子使用。

洗完澡後,要在皮膚未完全幹之前擦上保濕的潤膚產品,這樣才能把水分鎖住,防止水分蒸發。如果皮膚都已經幹了再擦護膚品,保濕效果就會大打折扣。

3、敏感皮膚應選醫學護膚品

護膚品的種類繁多,家長們很多疑惑:到底什麼樣的護膚品才是適合孩子的呢?梁潔指出,皮膚不敏感的寶寶用凡士林軟膏或小孩常用的專業護膚品都可以,維生素E乳膏在皮炎期或過敏期短暫使用沒問題,但其含有類似雌激素的成分,不宜長期使用。有些孩子天生皮膚敏感度高,在季節交替時容易出現面部潮紅、刺癢,或平時接觸化學物品或飲食容易產生過敏反應,則最好使用醫學護膚品。寶寶護膚品的品牌不宜經常更換,用慣了就一直用下去,這樣皮膚不用對不同的護膚品反復做調整,也可以避免過敏反應的產生。有家長嘗試用蔬菜水果敷在孩子的皮炎處保濕,但即使能舒緩一陣子,拿開以後還是得及時用乳霜。越是油膩的乳霜,保濕效果越好。

梁潔指出,如果使用護膚品後寶寶皮膚出現過敏反應,如皮膚發紅、出現疹子等,應立即停止使用。普通的保濕產品使用3-5天后仍不能緩解皮炎症狀,孩子感覺煩躁,瘙癢症狀加重,皮損擴大,必須及時到醫院皮膚科診治。除了抗過敏藥,醫生會對局部皮炎使用鎮靜止癢舒緩保濕的外用藥膏,針對更嚴重的皮損還會用到少量激素。特別要強調的是,皮炎平雖是常備皮膚藥,但它也含有激素,家長在給孩子使用時一定要謹慎。對於軀幹部位的冬季皮炎,少量短期使用皮炎平1-2天是可以的,但面部最好不用,以免用得不當影響容貌。保險起見,最好是在醫生指導下使用這類藥膏。

Tips

特應性皮炎要正規治療

冬季皮炎症狀特別嚴重的孩子,可能存在特應性皮炎的基礎,除有濕疹的表現之外,還有上下肢曲側(手肘彎內側、膝蓋後的膕窩)出現苔蘚化改變,患處皮膚增厚、粗糙,瘙癢加重。這類皮炎與過敏有關,患兒通常有過敏體質或過敏家族史,其皮膚敏感度比一般人更高,靠普通護理不足以解決問題,必須要到醫院皮膚科進行正規治療。