女性健康

經期能吃麻花嗎

女性一個月總有幾天不舒服的情況,沒錯,這一天就是經期,經期的時候會使得女性的脾氣出現變化,也會讓女性的精神和工作受到影響,所以為了讓我們不在經期的時候落下疾病,我們一定要注意經期的護理,要遠離一些不利于我們的食物,以防止出現月經失調、內分泌紊亂等情況。那么經期能吃麻花嗎?下面我們一起了解下。

事實上,經期的時候吃麻花不會給我們的健康造成傷害,我們可以放心食用,但是我們一定要注意,在經期的時候要遠離以下的食物,這些食物只會導致我們的身體變涼,甚至出現痛經等情況。

1、巧克力

巧克力除了會引起發胖之外,還會增加對維他命b的吸收。進食巧克力會消耗身體內的維他命b,并有可能導致血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡。很多女性都特別喜歡吃巧克力。但在生活中卻存在著錯誤的思想:巧克力可以止痛經。巧克力雖然誘人,經期間還是少吃為妙。

2、西瓜

西瓜是寒性水果,性寒質滑。月經期間食用西瓜,有礙消化,易傷人體陽氣,導致內寒產生。含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,是生津止渴的良品。但是經期間要少吃涼性食物,各位愛西瓜的MM也要忍一忍啦。

3、柿子

柿子性寒,易與鐵質結合,影響人體對鐵質的吸收,易引起身體不適。經期要注意補充鐵質,不宜進食柿子。柿子寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。

有關經期能吃麻花嗎的問題就講解到這里,女性在經期的時候一定要做好護理工作,因為這個時期女性的體質非常的虛弱,如果不注意保養和護理的話,就會導致一些疾病出現在我們的身體上,甚至還會導致女性出現不孕的情況。