?吃西瓜能降血壓嗎

西瓜這種水果是夏天的佳品，上天給了我們這么一個炎熱的夏天，又送了西瓜這個可以防暑降暑的食物，所以上天對于我們是公平的。西瓜這種水果是含有很多水分的，而且吃起來會感覺到有一點甜，但是吃西瓜是有很大好處的，它可以起到降低血壓的功效，主要是因為西瓜含有一種瓜氨酸。

西瓜含有一種降低血壓的氨基酸，所以高血壓患者在生活中適當的吃一些西瓜對于控制血壓是有幫助的。現在就讓我們一起來了解一下吃西瓜能否幫助我們降低血壓吧，希望對于你們治療高血壓有幫助。

西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內，L-瓜氨酸會轉換為另一種氨基酸——L-精氨酸。蔬菜水果對于降血壓有一定的幫助，但是最為主要的降血壓方式還是降壓藥。建議在醫生的指導下長期規律的服藥。高血壓控制不好會導致左心代償性的肥大，那么可能會導致心功能不全。

但是，直接食用補充L-精氨酸的膳食會使人(特別是患高血壓的成人)感到惡心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者，尤其是老年人和患有Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的人，都會體驗到無論是合成還是天然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇療效。

實際上，除了降壓，西瓜還富含多種維生素，能夠抗氧化，增強免疫力，防止細胞損傷，并促進牙齒和牙齦健康。西瓜也含有大量的硫胺素、鎂、鉀，如果你不愿意吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且效率更高。

西瓜對肌肉和神經功能也有益，還能維持人體的正常電解質及酸堿平衡，減少患結腸癌、哮喘、心臟病和類風濕性關節炎的危險。西瓜也是腎臟健康食品，因為它能化解腎結石。

專家提醒，由于高血壓會對患者的身體健康造成較大的影響，因此，專家提醒大家，日常生活中一旦發現自身出現高血壓的疑似癥狀，請及時到醫院診斷治療，以免延誤最佳治療時機，導致病情加重。

對于文章介紹的高血壓是可以通過食用一些西瓜來降低血壓的，希望你們可以好好的了解一下。高血壓患者在生活中主要是不能食用一些高鹽高膽固醇的食物，對于西瓜這種含糖的水果是可以吃的，高血壓患者在生活中不能擔心西瓜會影響到病情。