療效并非越疼越好

很多人在做按摩的時候都希望用的力道越重越好，因為很多人認為如果越疼的話，那么療效就越好徹底，其實這種想法絕對是錯誤的，因為它并不是越疼越好，而且如果按摩的力道過重，那么都會給你的健康帶來更多不利的傷害，所以在做按摩的時候，希望大家都可以重視這些問題。

按摩絕對不是越疼越好按摩，最主要的方法是你應該掌握穴位掌握到穴位，才可以針對性地幫助自己去解決一些問題，而不是說只要力道越重，那么效果就越明顯，希望大家都能夠糾正自己這種錯誤的觀念。

推拿按摩 療效并非越疼越好

按摩作為一種外力，之所以能調理身體和治療疾病，除了對相應的經絡和穴位的刺激外，還在于這種力到達實施部位的方式是柔和的，能為人體所適應和接受，起到良性調節的作用。按摩的基本要求有四個：均勻、柔和、有力、持續，其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及接受的“外來暴力”的區別所在。因此，只有當按摩手法剛柔相濟，才能發揮最大的治療效果。而一味強調手法的力度，往往會對患者造成損傷，非但起不到治療作用，反會加重病情。

人很難準確找到正確的反射區，如果力度過大，就會出現不良反應，如筋膜發炎、頭暈惡心、心慌、心律失常等。力度較輕，則對反射區不會有什么影響。這個道理同時適用于全身按摩，如果力度不大，即使穴位找不準，也能起到放松、活血等保健的作用。但力度過大，很可能會損傷腰部、頸部的神經，出現手麻、腳麻等不良反應。如果頸部受損，會感覺頭暈、惡心、視物不清、肩部不適，甚至會影響脊髓導致癱瘓;如果腰部受損，會出現下肢疼痛、麻木甚至癱瘓。曲醫生提醒，力度不大的按揉是可以起到一定的保健作用，但是如果希望通過按摩、刮痧、拔火罐來治療一些疾病，那就必須要找專業醫生。

有些疾病不適合按摩

雖然按摩能治療包括內、外、婦、兒在內的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、局部水腫、局部炎癥、開放型損傷如骨折、破損等，以及嚴重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病，都不要輕易嘗試按摩。

以上就是關于按摩并非越疼越好的一個介紹，希望大家在生活當中可以更加注重這些問題，只有我們關注這些保健常識，才可以更好的發揮它的功效，從而降低因為不當的按摩而給自己帶來的不利影響。