男性久坐的危害

我是一個白領，天天面對電腦，請問男性久坐的危害有什么？

其實很多朋友都知道，久坐電腦前會影響身體健康。而男性朋友久坐電腦更會影響精子質量，嚴重的可能導致不育。其實，男人睡前用電腦的危害遠遠不只這些。下面小編再給大家詳細說說男性朋友久坐用電腦的危害吧。

1、輻射易誘發癌癥 電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

2、影響生殖系統 影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響心血管系統 影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、影響視覺系統 男人睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響，由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。 中醫專家提醒：男人睡前用電腦的危害可影響到生殖系統、心血管系統等。因此，為了不影響身體健康，使對男人身體的危害降至最低點，最好的做好是應在睡前2小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。