身體衰老有哪些症狀

曲張的血管

隨著年齡的增長，腿部或紅或藍的細密血管會越來越清晰。

解決辦法：休息時常常抬起雙腿，能夠促進腿部血液迴圈，另外，儘量少穿太緊的褲子和鞋。

胃腸脹氣

年紀越大，消化能力越差。在胃腸中過久停留的食物，被細菌分解成了多餘的氣體，對上年紀的人來說，肚子裡的脹氣會慢慢在結腸下部堆積。

解決辦法：可多攝取優酪乳、豆豉等富含益生菌的食物。此外，細嚼慢嚥也是減輕胃腸負擔的有效辦法。

不期而至的口幹

研究發現，65歲以上的老人，一多半都會感到口幹，這說明唾液分泌正在減少。

解決辦法：沒事的時候，可以含一塊糖，最好是低糖分的，有助於刺激唾液腺的分泌。

出現贅疣

贅疣又稱軟纖維瘤或軟瘊，是一種有蒂的良性腫瘤。看上去它就像個小小的肉刺。多出現於眼瞼、頸項和腋窩等皮膚之間相互摩擦的地方。調查顯示，大約1/4的成人都會面臨贅疣的問題，而中老年正是其多發期。

解決辦法：加州大學洛杉磯分校的醫學博士珍妮金認為，外科醫生特殊的剪刀及專門的電子探針都能夠除掉贅疣，且無痛無痕。雖然祛除贅疣並不難，但醫生強調，千萬不要自己在家隨意動刀。