吃這些食物 教你如何生男寶寶

雖說生男生女由老爸的Y染色體決定，但可別忘了，這Y兄弟想要進入到媽媽體內和小X相遇相知，還得媽媽放行。否則很多Y兄弟只能被攔在門外，無奈地望著X妹妹捷足先登。由此我們知道，盡管生男生女不是你我說了算，但媽媽的體內環境也起著至關重要的影響。那么，日常生活中吃哪些食物，更容易助Y兄弟一臂之力呢?

生男飲食榜No1：堿性食物

女性多吃堿性食物，有利于Y兄弟存活，所以，日常飲食中，備孕女性可以多吃一些堿性食物給Y兄弟加油。

強堿性食物：葡萄及其制品，柿子，柑橘類，海帶，胡蘿卜等;

中堿性食物：大豆和多數豆子，雞蛋白，草莓，菠菜，番茄等;

弱堿性食物：豆腐，梨子，蘋果，卷心菜，馬鈴薯等。

生男飲食榜No2：咸味食物

南非科學家發現，愛吃紅肉(豬羊牛等)和口味偏咸的女性容易生男孩，而平時愛吃巧克力的女性更易生女孩。但是食鹽攝入過多對人體健康并沒有好處，所以備孕女性要是要盡量保持口味的清淡。

生男飲食榜No3：能量食物

所謂能量食物，顧名思義，是指能給身體提供大量營養的食物，如肉制品、淀粉類食物，因此想要生男孩，一些偏愛素食的女性就要適當增加肉類的攝入。當然，富含淀粉的土豆、馬鈴薯、山藥也是不錯的選擇。

生男飲食榜No4：谷類食物

研究發現，備孕女性早餐常吃谷類食物，更容易懷上男寶寶。所以，想要生男孩的話，女性不妨在早餐中介入燕麥或玉米片。

生男飲食榜No5：鉀鈉食物

鉀元素和鈉元素豐富的食物同樣有助于女性懷上男胎。日常生活中，哪些食物可以讓備孕女性受益呢?常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子都富含礦物元素，此外魚蝦等海產品中鉀鈉元素的含量也比較突出。