輕度抑鬱症的症狀

面對複雜的生活，有很多人都是無從應對，難免會感覺心裡比較疲憊，有的時候甚至不明白自己為什麼會這麼累，伴隨著各種生存環境，讓人體長期處於一種工作壓力之下，就會有輕度抑鬱症的出現，也許一開始，你並沒有什麼感覺，等到時間長了，就會有一些症狀，卻不知道是患有抑鬱症。所以適當瞭解一些抑鬱症的表現還是特別重要的。能夠讓我們及早發現，及時治療。

1. 對於任何事情的發生，也許你本身就沒有積極態度，總是感覺為什麼事情會發生在自己身上，為什麼別人沒有同樣事情，每一件事情也許你會感覺到特別悲觀，有的時候甚至是無助，如果事情是比較激烈的，那麼也許會讓你萌生輕生或者是其他消極意念。

2. 自身的情緒會受到一定波動，對任何事情都沒有興趣，甚至連以前自己最喜歡做的事情都沒有半點興趣可言，有的時候也會感覺特別煩躁，出現其他現象，會讓你有不安的感覺，對每一件事情基本上都是抱著無所謂得態度。

3. 你會發現自己似乎不喜歡說話，也似乎不喜歡同最親近的朋友交談，到了非要說話的地步，就會說的特別慢，而且聲音也很小。

4. 自身睡眠不是很好，常常沒有困意，不知道自己什麼時候睡著了，也不知道自己什麼時候會醒來。沒有太多的體力來支持自身所要完成的各種活動。

如果有以上症狀，要即及時進行治療，輕度的抑鬱症雖然不會對人體構成直接傷害，但是如果不及時治療，就會引發嚴重後果。還會影響生活以及學習的品質，不利於日常工作。出現這種心理也不要擔心，只要及時接受醫院治療，還是可以恢復的。