中醫常識

口腔潰瘍吃什麼蔬菜

口腔潰瘍是我們常見的一種疾病,雖然口腔潰瘍不會給我們的身體造成多大的傷害,但是我們一旦出現了口腔潰瘍是非常痛苦的,那麼我們有什麼方法來緩解口腔潰瘍帶來的痛苦呢,其實我們可以依靠飲食的方法來起到治療口腔潰瘍的功效,口腔潰瘍的患者可以多吃一些蔬菜來起到緩解口腔潰瘍的作用。

口腔潰瘍的病人有很多蔬菜是可以吃的,例如可以多吃一些捲心菜以及大白菜,口腔潰瘍的患者可以多吃一些蓮藕以及番茄和菠菜,一起看看下文的介紹。

口腔潰瘍吃什麼菜好 捲心菜

中醫認為,捲心菜性平,味甘,入脾、胃經,具有健脾胃,益心腎,明耳目的功效,適用於腎虛腰痛,胃和十二指腸潰瘍等症,還可緩解膽絞痛。因此,患有慢性膽囊炎和慢性潰瘍的患者,平時應該常吃。圓白菜富含維生素U,對潰瘍有著很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變,導致更嚴重的疾病。

口腔潰瘍吃什麼菜好 大白菜

春季乾燥,易引起口腔潰瘍,就是俗稱的“口瘡”。引起口腔潰瘍的病因是多方面的,但主要是由於缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。如果補充足量所缺的營養元素,口腔潰瘍就會自行消退。

而大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合,其中維生素B2的含量比蘋果高3倍、微量元素鋅是蘋果的2倍,適量的鋅能促進潰瘍面的癒合。而中醫認為白菜性微寒無毒,養胃生津,除煩解渴,是清涼降泄兼補益的良品,對發燒口渴、口腔潰瘍、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利等有很好的食療效果。所以,口瘡患者吃點白菜,補充營養的同時還可減輕疼痛,緩解症狀。每日300克左右,分兩次食用,炒、燒、涮、拌、湯均可。

口腔潰瘍吃什麼菜好 藕

春季氣候乾燥,人們易受到上火的困擾,口腔潰瘍、便秘等問題較為常見。喝點藕湯治療口腔潰瘍,效果十分不錯。

藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K,可促進潰瘍面的恢復;所含B族維生素和微量元素,能夠促進口腔黏膜上皮修復。同時,藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對治療口腔潰瘍也有幫助。

口腔潰瘍吃什麼菜好 番茄

番茄具有健胃消食、治療食欲不振的作用,這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關,這兩種成分可刺激食欲,促進胃酸分泌,幫助消化,增強胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人,在飯後進食番茄是有好處的。番茄中還含有番茄堿,動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之番茄中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

口腔潰瘍吃什麼菜好 菠菜

菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用,既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁,每週洗臉數次,連續使用一段時間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。

上文我們介紹了什麼是口腔潰瘍,我們知道口腔潰瘍雖然不會給我們的身體帶來多嚴重的傷害,但是口腔潰瘍容易導致我們非常的痛苦,所以我們要懂得如何去預防和治療口腔潰瘍才行,上文詳細介紹了口腔潰瘍的患者應該吃什麼蔬菜。