准媽媽們要注意避免的飲食
中醫角度，日常飲食或進補都應先瞭解食物功效，以免食用不適合體質的食物對身體造成負擔。孕媽咪飲食要注意什麼？有什麼禁忌？用藥要注意什麼呢？
原則上，孕期不可自行服用中藥或青草藥，因為是藥三分毒，用錯藥可能對孕婦或寶寶的健康造成傷害。最好是有醫師處方，否則即使是很好的藥，一旦用錯時機就會危害人體健康。以人參、黃耆為例，都是補氣中藥，但懷孕期間就不適合任意服用。
孕期飲食禁忌：食物類
原則上平時會入菜肴的食物大多沒有問題，不過首先要認識食物的性質，特別是寒性食物，平時易腹瀉腸胃不適的孕婦，建議少吃或避免食用。
玉米須水→避免
玉米須水有利水、排水、消水腫功效，也會損傷津液。孕婦如果有水腫症狀，應請醫生調配適合的藥方來消除水腫，不宜自行喝玉米須水。
薏仁→避免
薏仁主要功效是美白、利水、消腫。孕期並非完全不能食用，但要注意攝取的量，食用過多可能導致孕婦出現過度汗出、嘔吐、腹瀉等。所以孕婦應少吃薏仁，如果有水腫症狀，應請醫生調配適合的藥方，少量且短暫使用來消除水腫，不宜自行食用。
螃蟹、鱉→避免
孕期要注意避免腹瀉，而螃蟹、鱉等屬寒性食物，如果腸胃功能不佳時食用，可能引起拉肚子。而且如果吃到的是不新鮮的螃蟹，可能造成腸胃不適，所以建議孕婦少吃或不吃螃蟹。
准媽媽們，為了寶寶和自身的健康，一定要在飲食方面多加注意。